'손목닥터9988' 신청하고 건강 챙기세요

모두 건강에 대해 걱정이 많으시죠? 운동을 해야 하는데 시간도 없고, 막상 하자니 어떻게 해야 할지도 모르겠고.. 참 어려운 것 같습니다. 서울시에서는 시민들에게 건강 증진 서비스를 제공하여 스스로 건강관리 능력을 높이기 위한 모바일 기반 비대면 건강관리사업인 '손목닥터9988'을 시행하고 있습니다. '9988'은 구십구 세(99)까지 팔팔(88)하게 스스로 건강을 챙기도록 도와주겠다는 의미라고 하는데요, 이 사업에 어떻게 참여하고 우리의 건강을 관리할 수 있는지 알아보겠습니다.

참여 방법

1. 자격

   19세~75세의 서울시민 누구나(서울소재 대학생, 직장인, 자영업자 포함)

2. 신청 방법

   - 참여하기 위해서는 먼저 홈페이지를 통해 서비스 신청과 회원가입 후 서울시의 승인이 있어야 합니다.    

   - 이후 스마트워치가 발송되고, 수령 후 워치에 앱을 다운로드 및 설치하면 됩니다(스마트워치의 소유 여부에 따라 차이가 날 수 있습니다)

<손목닥터 9988 홈페이지 화면 편집>

 

참여 혜택과 효과

1. 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 개인의 건강데이터를 실시간으로 확인할 수 있습니다.

2. '손목닥터9988' 앱을 통해 자신이 직접 세운 목표를 달성하도록 지속적으로 독려해 줍니다. 또한, 식단을 통한 영양분석, AI와 함께하는 홈 트레이닝, 명상을 통한 마음 건강관리 등 통합 건강 관리 서비스를 제공받을 수 있습니다.

3. 다양한 챌린지와 이벤트를 통해 건강관리에 흥미를 높여줍니다.

4. 건강관리를 통해 모은 포인트를 '서울페이머니'로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수 있습니다(최대 100,000 p, 1p=1원).

참여하기

1. '손목닥터9988'은 스마트워치를 통해 자신의 건강을 스스로 챙기도록 하는 사업으로 1일 8,000걸음을 걷는 것을 권장합니다. 

2. 무리한 목표와 만약의 건강상 문제를 대비하기 위해, 참여 전에 의사와 상의하신 후에 참여하는 것을 권합니다.

3. 2023년 10월 현재 참여자가 마감된 상태입니다. 11월에 추가모집에 도전하세요!!